velo-travel.com |

Туристическое объединение велосипедистов

Здоровый образ жизни: вечерние поездки на велосипеде!

Всем привет! Сегодня наша команда velo-travel.com совершила очередную вечернюю поездку на велосипеде. Если Вы читали наш предыдущий пост, то уже знаете, почему мы решили регулярно катать в свое удовольствие, посреди рабочей недели, да и еще вечером. А если вдруг не читали, так переходите по ссылке и читайте.

Здоровый образ жизни: вечерние поездки на велосипеде!

А сейчас мы Вам расскажем, как прошла наша покатушка, какая от нее польза и наши планы на будущее.
Если в первую такую покатушку нас поехало всего двое человек – Я — Женя, и Максим, организатор велоклуба Zig-Zag Berdichev, то на второй покатушки уже было 4-е человека, в третей покатушке – шестеро, а в четвертой велопрогулке ко мне присоединилось еще 4 человек. Эх, тенденция не увеличилась, все те же люди, все та же временем проверенная команда!

Здоровый образ жизни: вечерние поездки на велосипеде!

Сегодняшняя покатушка отличалась от других тем, что время встречи было перенесено с 20:00 на 19:00. Решили попробовать, а вдруг так будет лучше. Если по плану покатушки у нас должны быть не более 2-х часов, то в реальности все так увлекались кручением педалей и разговорами, что катались 2,5 часа и больше. Дело в том, что когда в 11 часов приезжаешь домой, быстро принимаешь душ и в лучшем случае полдвенадцатого ты уже спишь, то на следующий день вставать в 5 утра немного накладно. Да и вредно. Суть в том, что наш мозг, наша нервная система и сам организм высыпается в период с 21:00 до 1 ночи, а в некоторых источниках указано, что и до 3-х ночи. Если в период с 9 часов вечера до 11 Вы не улеглись спать, весь сон считается непродуктивным и организм человека просто напросто не восстанавливается. Не верите? Есть только один способ проверить – это на протяжении недели-двух попробуйте ложиться спать в 9-10 часов вечера, а вставать в 5-6 часов утра. Проделав это, даем 99% гарантий, что Вы будете успевать сделать за день больше, и будите чувствовать себя лучше.

Надеемся, эта информация была для Вас полезной и вы ее, когда-либо используете. Мы часто будем писать о здоровье и об улучшении самих себя, поэтому подписывайтесь на нашу рассылку, чтобы всегда быть в курсе новостей.

А теперь поговорим о покатушке!

Здоровый образ жизни: вечерние поездки на велосипеде!

Встреча произошла возле костёла Святой Варвары. Это старинная постройка 1782 года рождения. Этот костёл имел очень страшную историю, и, несмотря на все это он существует до сегодняшнего дня. Смотрите на фото, он прекрасен. И вряд ли кто-то поверит, что в 1969 году этот костёл использовался как спортивная школа. Орган, колокол и все церковные принадлежности были уничтожены, была изменена планировка и т.д. Зачем это было делать – причина больного разума. Вплоть до 1991 года костёл использовался как школа, а с приобретением Украины независимости стал понемногу приобретать прежнюю конструкцию. Главное достоинство этого костела – это событие, которое произошло в нем 14 марта в 1850 году. В 7 часов утра этого дня Оноре де Бальзак женился на Эвелине Ганской. Вторая особенность этого костела – это орган. Правда, не всем удавалось его слышать, даже нам. Но ничего, еще услышим и обязательно об этом и расскажем! А третья особенность костёла Святой Варвары – ошеломляющий колокольный звон каждый час, который слышен на половину города, потому что костёл находится практически в самом сердце Бердичева.

В 18:50, я — Женя, ожидал всех возле костёла Святой Варвары, а так, как очень люблю фотографировать – сделал несколько фото. И вот в 19:00 начали собираться велосипедисты. Первым приехал Толя, на новеньком найнере. Аппарат отличный, особенно радует накат этого велосипеда. Как то мы уже писали о 29» колесах, читайте тут. Следующим присоединился Макс, затем д. Вова и Сергей Мелько. Компания собралась на славу!

Здоровый образ жизни: вечерние поездки на велосипеде!

И вот мы стали решать, куда так поехать, чтобы загород, но не далеко. Было решено объехать Бердичев с южной стороны. А именно – выехали из города через с.Быстрык, а заехали в город через Элинг. Так как в воскресенье выпал снежок, ехать по асфальтной дороге было очень приятно. Но как только мы выехали за пределы села – ехать стало намного веселее :). Почва, по которой мы пытались ехать, была неоднородна. Засохшее болото покрывала тонкая корочка льда, а сверху все это дело присыпал снежок. У меня велосипед имеет регидную вилку и сликовую резину, что заставляло максимально концентрироваться на дороге. Как я понял, самое главное – выбирать колею и ехать по ней, держа баланс и крепко держать руль.

От таких колдобин и заносов очень устали руки. Но так, как наша поездка была в пределах 18-20 км, то руки не устали, а натренировались! Да, трицепс я чувствовал хорошо после этого :).

Здоровый образ жизни: вечерние поездки на велосипеде!

И вот, как только мы выехали на Элинг, дорога стала значительно лучше, и мы решили найти спокойное местечко загородом для того, чтобы попить чаю. В каждую покатушку Максим берет с собой термос, и каждый раз угощает нас всех горячим чаем. А в это раз, д. Вова еще и взял с собой коробку конфет, так что вечер вышел на славу!

Так вот, было предложено Анатолием поехать с Эллинга на железнодорожный вокзал. В чем суть – не центральными улицами, а какими-то лесами. Неизведанные пути – это наши пути. Мы и поехали. По дороге Толя провел нам краткую экскурсию, показав старые глиняные карьеры, в которых добывали руду для кирпичного завода. Сколько катаюсь, сколько знаю Бердичев, а этого я еще и не видел и не знал. Спасибо Толе за новую информацию!

И вот, перед тем как я напишу следующие строки, посмотрите на фото – это Бердичев со стороны.
Приятно, после отличной покатушки, выпить кружечку чая, смотря на яркие фонари города, что находятся вдали. Приятно поговорить по душам, обсудить все вопросы, отдохнуть… Приятно перед сном надышатся свежим и чистым воздухом, скинуть все напряжение, которое накопилось за день разобраться с накипевшими мыслями, и потом, под эйфорией покатушки приехать домой и лечь спать.

Что хочу написать напоследок. Время, на которое перенесли покатушки – 19:00 самое оптимальное для зимних покатушек на расстояние до 20 км, потому, что есть время спокойно покрутить педали, поговорить, и пофотографировать.

P.S. Всем, кто был на этой покатушке: «Не забудьте о домашнем задании!» :).

Всем спасибо за приятно проведенный вечер, и до новых встреч!

Отзывов: 2 »

seoonly:

Зимой жаль особо не катнешься(((

2015-02-03 | 17:39

Это точно! Но поддержать своё физическое состояние вполне реально=)

2015-02-03 | 17:53
Оставьте свой отзыв

Сообщение