Ребята привет! Очень много людей приходя с работы, садятся за кресло, стул и просто бессмысленно проводят свое время за экраном телевизора либо монитором компьютера. Это все сводится к тому, что человек чувствует себя плохо как в физическом так эмоциональном состоянии.
Неподвижный образ жизни создает нам букеты заболеваний, которые свою очередь портят нам всю жизнь! Для того, чтобы такого не происходило я советую вам как можно больше двигаться. Это не обязательно должен быть велосипед, но именно в данной статье я хочу поговорить о том как классно потренироваться на велосипеде под конец дня. Читать полностью »